Школа паркура для новичков и опытных

Парку́р (от фр. parcours) — скоростное перемещения и преодоления препятствий с использованием прыжковых элементов, как правило, в городских условиях. Многими занимающимися воспринимается как стиль жизни. 

В настоящее время активно практикуется и развивается многими объединениями и частными лицами во многих странах. Сутью паркура является движение и преодоление препятствий различного характера.

Таковыми могут считаться как существующие архитектурные сооружения (перила, парапеты, стены и пр.), так и специально изготовленные конструкции (применяемые во время различных мероприятий и тренировок).

Главной идеей паркура является выраженный Давидом Беллем принцип «нет границ, есть лишь препятствия и любое препятствие можно преодолеть». Основные ограничения в паркуре накладываются тремя его аксиомами: Безопасность, Эффективность, Простота.

В мужскую группу мы принимаем с 13 лет. Но бывают исключения. К примеру, если ваш ребенок физически развит гораздо лучше своих сверстников, то по рекомендации тренера можно взять его в старшую группу. Для детей от 6 до 12 лет у нас есть специальная детская группа с квалифицированным инструктором.

Специально для маленьких начинающих паркурщиков наши инструкторы разработали облегченную программу, рассчитанную на физическую подготовку соответствующую возрасту. У нас в школе действует гибкая система цен. Отметим, что женский паркур пользуется не меньшей популярностью, чем мужской.

Понятно, что все наши воспитанники стремятся к совершенству, но результат дается только упорным. Если вы будете посещать одну тренировку в неделю, эффекта ждать долго. Обычно на первых занятиях мы  начинаем показывать базовые элементы.

Через несколько тренировок уже будете ознакомлены с базой. Через месяц упорных тренировок ваш уровень будет сильно отличаться от уровня на первой тренировке. Но, конечно же, это всё индивидуально.

Основа паркура – сильные ноги. Вы не сможете преодолевать препятствия и совершать прыжки, если ваши ноги будут слабы. Поэтому тренировке ног следует уделять основное внимание. Лучший способ делать это – заниматься бегом.

Особое внимание также следует уделить прыжкам с места или с разбега. Если вы хотите достичь неплохих результатов в паркуре, вы должны будете постоянно тренироваться и искать пути совершенствования своей техники. 

Существует стереотип, что паркур очень травматичный вид спорта, но это не так. Наша дисциплина является настолько же травмоопасной, как и любые другие физические нагрузки. По многолетнему опыту можем констатировать, что у нас не было ни одной тяжелой травмы.  

Мы выстраиваем программы таким образом, что нагрузка на начинающего трейсера идет постепенно. Элементы усложняются по мере появления опыта. Все воспитанники перед началом курса проходят инструктаж по технике безопасности.

Отработка сложных элементов происходит с максимальной страховкой. Конечно, как и во всяком спорте, синяки и ушибы время от времени бывали у всех, особенно на первых порах, но этого сложно избежать. Осваивая любой вид спорта, необходимы  системность, методичность и хороший тренер.

Отведите ребенка в секцию паркура, где тренер будет учить и направлять, предвосхищая возможные ошибки и неверные навыки.

Это одна из немногих спортивных дисциплин, которая помогает ребенку развиваться всесторонне и гармонично. Занятия паркуром воспитывают такие качества как целеустремленность, сила воли, творческий потенциал, сознательность и огромные амбиции.

Трейсеры учатся преодолевать себя, смотреть в лицо своим страхам,  бороться с ними. Помимо этого регулярные занятия делают детей более гибкими, сильными и ловкими, повышают выносливость организма.

Но всё это слова скорее для родителей, для самих детей паркур – это, прежде всего, горящие глаза, желание стремглав бежать на тренировку, стимул к действию всех сферах, включая учёбу.

А еще, паркур – это новые знакомства, новые друзья, стиль жизни которых – спорт, движение, здоровый образ жизни. То есть, если ваш ребенок будет увлечен паркуром, то его окружение будет сплошь из спортивных, активных и амбициозных парней и девушек.

Как и во всяком виде спорта, безусловно есть, но их не так много, как кажется на первый взгляд. Например, плоскостопие никак не скажется на качестве трюков, поэтому не стоит отказывать себе в тренировках по этой причине. Препятствием для занятий паркуром могут быть только врачебные противопоказания.

По большому счету, ни возраст, ни вес, ни уровень физической подготовки не могут стать препятствием для занятия паркуром. Если ребенку понравятся занятия, будьте уверены, паркур изменит ребенка и физически, и ментально.

В любом сомнительном случае, лучше проконсультируйтесь с врачом, также обязательно известите об этом инструктора и проконсультируйтесь с ним. В некоторых случаях, если это не очень страшно, можно заниматься в щадящем режиме или с некоторыми корректировками тренировочной программы.