Сёрфинг на Дону: поймайте волну в родном городе!

Сёрферство больше ассоциируется с морем, тёплым солнцем и безоблачным небом. Но при наличии грамотных инструкторов и оборудованных точек пройти основной курс можно даже в родном городе. 

Основная цель практических тренировок — научить новичка выпрямляться и балансировать на доске. Впервые вставать на борд страшно даже если вода неподвижна. Обучение на искусственной волне — идеальный вариант. Через 2-3 тренировки начинающий сёрфер уже покоряет небольшие водные гребни. 

Помимо бесценной практики, на мастер-классах даётся теория. Она включает в себя мини-лекцию о терминологии и истории данного спорта, правила поведения в экстренной ситуации и оказания первой помощи. 

Обучение может быть индивидуальным и групповым. 

Тренировки один на один с инструктором позволят быстрее освоить базу. Преподаватель подкорректирует ошибки, покажет правильную стойку, как двигаться, чтобы удержать равновесие.

С другой стороны, учёба в группе отлично мотивирует — и помогает быстро встать на сёрфборд даже тем, кому страшно и непривычно. И цена во втором случае намного ниже. 

Занятия сёрфингом в Ростове-на-Дону проходят в бассейне или на специальном сёрф-споте на реке. Постоянное присутствие опытных педагогов обеспечивает безопасное нахождение новичков на воде.

Трёх уроков хватит для того, чтобы получить навык балансирования на сёрфе. Пяти мастер-классов и практики на открытом водоёме — на то, чтобы без страха покорять невысокие водные гребни. 

Сёрфинг на Дону практически не имеет ограничений — заниматься могут люди от 12 лет и до пенсионного возраста. Однако этот вид спорта требует от своих адептов хорошей физической подготовки. 

Есть некоторые ограничения по состоянию здоровья: 

• лишний вес 20-30 кг;

• проблемы опорно-двигательного аппарата;

• раскоординированность из-за болезней или приёма лекарств;

• неврологические, сердечно-сосудистые, дыхательные недуги. 

Молодые сёрферы в хорошей форме, как правило, начинают кататься быстрее, но это ничего не значит. В истории есть масса случаев, когда до мастерства дорастали люди, начавшие заниматься в пожилом возрасте.

На курсах сёрфинга в Ростове-на-Дону доска предоставляется. Впоследствии можно купить собственную экипировку, но поначалу в недешёвой покупке нет смысла. Аренда на первых порах будет намного выгоднее. 

На занятиях понадобятся гидрокостюм и соответствующая обувь: они защитят от падений и помогут крепко держаться на поверхности сёрфборда. Прихватите с собой перекус из непортящихся продуктов и обязательно — воду. Если уроки проходят на Дону, нужно взять крем от загара, солнечные очки и головной убор, а также сменную обувь. 

Собирайтесь на сёрф-спот так, словно готовитесь отдыхать на пляже, и не прогадаете.