Записаться в секцию можно с 9 лет, верхней границы нет. Занятия разделены так, чтобы новички не пересекались с профессиональными брейкдансерами, а взрослые занимались отдельно от детей. Уровень и возраст учеников в каждой группе примерно одинаковый.
Бояться нечего — каждый спортсмен с чего-то начинает. В брейкинге сильно товарищество. Поддержка выступающего зрителями является важной составляющей танца.
Предварительная специальная подготовка не требуется. Учиться танцу брейк-дансу приходят и профессиональные атлеты, и совершенно неспортивные люди. Например, в группах для начинающих есть девочки, которые раньше не занимались спортом. Со временем физическая подготовка новичков улучшается, и уровень выравнивается.
К однозначным противопоказаниям относятся только болезни нервной, дыхательной и сердечно-сосудистой системы, патологии опорно-двигательного аппарата.
Занятия включают в себя общефизическую подготовку. Танец требует хорошей формы, поэтому кардио и силовым упражнениям уделяется большое внимание. Обучение можно сравнить с тренировкой на разные группы мышц в спортзале.
Следующий пункт — изучение основных танцевальных форм. Брейкинг принято делить на верхний и нижний. Первый более пластичен: сюда относятся знаменитые движения под робота, стробинг, слоумо, вэйвинг и десятки других.
Нижний — агрессивный и силовой, это настоящая акробатика.
Со временем би-бой или би-гёрл (так называют адептов танцев, мальчиков и девочек соответственно) находят любимые элементы и выбирают формат на свой вкус.
Не опаснее, чем заниматься любыми другими танцами. Во время обучения можно поцарапаться и ушибиться, но такое случается редко. Основные причины получения травм — отсутствие дисциплины у новичков и плохая разминка. Поэтому часть занятия посвящается растяжению связок и разогреванию мышц.
Выступления опытных танцоров очень зрелищны. В них есть акробатика, стойки на руках и голове, замирания-фризы, требующие хорошего контроля над телом. Однако перед тем, как перейти в профессиональную брейк данс лигу, начинающие долго и усердно занимаются под наблюдением преподавателей.
Элементы даются последовательно, с учётом навыков учащихся. Именно поэтому тренировки обычно не влекут за собой никаких повреждений — педагоги знают, как избежать таких ситуаций.
Это прекрасная альтернатива фитнесу. И нижний, и верхний направления требуют хорошей физподготовки, которая приходит к новичкам со временем. Профессиональные би-бойз и би-гёрлз всегда подтянутые и атлетичные, с превосходным мышечным каркасом.
При этом танцы нагружают и разум тоже. Соединение разрозненных элементов в единую комбинацию включает фантазию, заставляет думать, и очень быстро.
Ещё одно преимущество — сплочённый коллектив. Здесь принята активная поддержка. Танцоры встают в кольцо, шумят и аплодируют, пока товарищ выступает. Это помогает самооценке, и не только в случае уроков брейк-данса для девочек и мальчиков, но и когда дело касается совершеннолетних.
Брейкинг — отличный способ раскрепоститься, стать сильнее и увереннее в себе.
Ваш город:
Отзывы наших клиентов
У меня любовь началась с проекта «Танцы» на ТНТ. Хотела так же. Занимаюсь всего год: за это время побывала и на соревнованиях и даже пару знакомых сама кое-чему научила) Помню, когда поехала на первые соревнования жутко нервничала – мой тренер всегда был рядом, поддерживал, болел – это удивительно, заниматься под началом людей, которым не наплевать!
Занимаюсь у Василия Андреевича и просто хотел сказать ему спасибо – всегда поддержит, обнимет, любит всю нашу группу как родных, хотя всегда скажет, если видит косяк. Но в школе в целом обстановка как в семье, где все друг за друга и помогают идти к своей мечте. Спасибо за ваш труд, любовь и поддержку!
Все родители меня сейчас поймут: это просто непередоваемый кайф, когда находишь занятия, куда сына не нужно гонять палкой, а он сам просится и ждёт следующего занятия. Все педагоги, с которыми я общалась, настоящие профессионалы, которые не мучают детей, а ставят перед ними задачи – зажигают, чтобы он мне потом с гордостью показывал: «Мам! Смотри как умею»))
Всегда боялась, что сын слишком застенчивый, скромный – это, может кому-то плюсом покажется, но времена такие – не покажешь себя, ты никому не нужен. И тут, спустя месяц занятий раскрылся. Почти плакала, когда увидела его на сцене: такой живой, энергичный, без грамма зажатости или неуверенности. Спасибо преподавателям, что учат не только танцевать, но и принимать себя – это даже важнее.
Когда пришла – была в шоке от атмосферы… В хорошем смысле)) Такой драйв, будто все танцуют, даже у кулера с водой) Спустя пару месяцев «в движении», поехала на свои первые соревнования в Москву – вся моя группа следила из Ростова за трансляцией: мы сдружились далеко за рамки зала. Сейчас понимаю, что иначе и невозможно: с растяжки, как из горячей точки выходят братьями и сёстрами!)
Хотел сказать спасибо даже не от себя, а от всей семьи: жена с дочкой на тренировке прямо сейчас, им писать некогда. Это и тренировки, и обучение – с планом занятий, чётко поставленными целями и задачами, где преподаватели слушают, что хочет ученик и по максимуму стараются реализовать его запросы.З.Ы. Отдельное спасибо, что один из залов неподалёку от Мака, чтобы мне ждать было не скучно)))
Меня поразило, когда я впервые привела дочь на занятие и получила настоящий тренинг: как и что мы можем делать дома для развития ребёнка, чем важен спорт и танцы для детей. Видно было, что заботятся о своих подопечных, чтобы и дома они тоже прогрессировали, а не просто пришли в зал, отдали деньги, дальше не наши проблемы. Ну и отдельная личная благодарность Игорю, Анастасии и Андрею – вы лучшие!